BEKASI, AKSIKATA – Berjemur di bawah sinar matahari pagi minimal 3 kali dalam sepekan dapat mencegah penyebaran virus corona (covid-19).Sinar matahari mengandung ultraviolet B yang sangat pas untuk penyerapan vitamin D3 dan diyakini sebagai sumber alami untuk menangkal berbagai jenis bakteri dan virus. Vitamin D3 ini salah satunya dapat menjaga dan meningkatkan imun atau daya tahan tubuh.
Bahkan secara medis, berjemur di bawah sinar matahari pagi sangat bermanfaat untuk meningkatkan imunitas, meningkatkan produksi vitamin D, baik untuk kesehatan tulang, memperbaiki metabolisme tubuh, dan dapat mencegah penyakit kanker.
Untuk memutus rantai penyebaran virus corona (covid-19), selain berjemur di bawah sinar matahari pagi, warga juga harus tetap menjaga kebersihan tubuh juga lingkungan sekitar, salah satunya dengan cara sering mencuci tangan. Dan yang paling utama, menghindari kerumunan serta mengurangi aktivitas diluar rumah jika tidak benar-benar perlu.
